养生口还得让休息一会儿呢，这张岚，也太过分了！白鹏飞心里呐喊道。
刚吃完午饭，就又紧接着训练了，白鹏飞还没从上午训练的疲惫中，恢复过来，就回又到了训练场。
海边。
白鹏飞来到沙滩上，就端起拳头，然后勾勾手指：“来吧！老子不怕了，反正一点力气也没有了，不就是挨打么，老子还受得了。”
看到白鹏飞，这破罐子破摔的样子，张岚忍不住“扑哧”一声，笑了起来。
白鹏飞：“……”
“我说过下午对练了吗？先教你恢复灵力的方法吧。”张岚走了过来，用手按下，白鹏飞抬起的拳头。
“你坐下，然后盘膝，要做到心无杂念……”张岚一边说着，一边指导着白鹏飞动作。
白鹏飞也有些不适应了，魔鬼教练居然，让休息了！？
白鹏飞认为：打坐修炼就是休息。
张岚所教的，打坐的方法和宋檀儿的差不多，就是要通过打坐吸收灵力。
白鹏飞暗道：“在这里吸收灵力，也太慢了，有这时间，到空间里去吸收，好不好？”但是他不能说出来，空间的秘密。
没办法，只能跟着张岚在外界吸收灵气，当他开始进入状态的时候，顿时发现在这里吸收，效果也十分明显，这是怎么回事？
在这灵力稀薄的外面，也可以这么快的吸收灵力？白鹏飞有些不可思议。
他突然想到了一种情况，那就是：自己现在是灵力匮乏的时候，难道上午的练习，就是为了下午的灵力吸收吗？
上午自己的灵力，已经被消耗光了，所以再吸收灵力速度就快了。
人的身体就好比是一个海绵，海绵里全面有很多水，它很难再吸收更多的水，如果是空海绵呢，它一定会很快的吸收水，好占满它的空间，这修炼和它的现象类似。
白鹏飞顿时明白了，张岚的苦心，她的训练都是一环套一环的，不是毫无章法地瞎练。
吸收了一会儿灵气，白鹏飞感觉灵力恢复了很多，这次他没有依靠空间，也没有依靠丹药，完全是自己在外界吸收的。
很快一滴灵液在丹田形成，白鹏飞的嘴角露出了笑容，可是正当他想要继续这样吸收下去的时候，突然一句话把他的修炼打断。
“脱衣服！”
“啥？”白鹏飞不敢相信自己的耳朵。
“我说，脱衣服！”张岚又强调了一遍，然后白鹏飞看着她，她正拉下自己的运动服拉链。
“在……在这里么？这……这不好吧？”白鹏飞满脸的疑惑，又有些小激动。
“你这个人，怎么磨磨唧唧的呀，快点呀！”张岚不耐烦地道。
“这里虽然没什么人，也不能这么直接吧？”白鹏飞说完，麻利的脱下了自己的裤子。
“呀！”张岚用手挡上了她的眼睛，好像手指缝没有完全挡严实：“我让你脱衣服，没让你脱裤子啊？！”
白鹏飞无奈的道：“你不是……要……”
当白鹏飞看到，张岚那运动服下面的泳衣之时，顿时明白了，他尴尬的提上了裤子，看来是自己想多了。
“原来是要游泳啊？游泳就说嘛，上来就让人脱衣服，讨厌！”白鹏飞还故意弄个娘娘腔，惹得张岚哭笑不得。